Frühstücks Orange, Valensina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 80,0 mg 500,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frühstücks Orange, Valensina" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 43,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Frühstücks Orange, Valensina" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frühstücks Orange, Valensina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücks Orange, Valensina" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,7 Gramm. Somit besitzt "Frühstücks Orange, Valensina" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frühstücks Orange, Valensina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 31.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.10.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Valensina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Valensina.

Teile diese Nährwertinformationen!