Frühstücks Schinken, Abraham

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 30
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstücks Schinken, Abraham" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 230,8 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Frühstücks Schinken, Abraham", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frühstücks Schinken, Abraham" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Frühstücks Schinken, Abraham" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Somit besitzt "Frühstücks Schinken, Abraham" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frühstücks Schinken, Abraham" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 10.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Abraham. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abraham.

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