Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Energiewert von 248,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,8 g. Somit besitzt "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 18.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 18.01.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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