Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,7 g
11,7 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Wert von 250,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,4 Gramm. Somit enthält "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Frühstücksbrötchen zum Aufbacken, Kornmühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 10.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.10.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kornmühle. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmühle.

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