Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
521 kJ
6,2 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Wert von 249,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 49,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,3 g. Somit besitzt "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frühstücksbrötchen zum Fertigbacken, Kornmühle" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 29.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.01.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmühle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmühle.

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