Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
11,4 g
17,5 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 179,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurst" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 17,5 Gramm. Somit besitzt "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frühstücksfleisch, Gebirgsjäger (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 08.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

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