Frühstücksfleisch (Konserve)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch (Konserve)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 300,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Frühstücksfleisch (Konserve)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch (Konserve)" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücksfleisch (Konserve)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 g. Somit besitzt "Frühstücksfleisch (Konserve)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frühstücksfleisch (Konserve)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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