Frühstückskeks, Belvita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstückskeks, Belvita" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Wert von 440,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Frühstückskeks, Belvita", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frühstückskeks, Belvita" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Frühstückskeks, Belvita" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 66,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,2 g. Damit enthält "Frühstückskeks, Belvita" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frühstückskeks, Belvita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 14.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Belvita. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Belvita.

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