Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 440,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,4 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 66,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,2 Gramm. Somit besitzt "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frühstückskeks Choco mit feinem Kakao, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!