Frühstückskipferl, Resch & Frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 330
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 51,9 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
330 kcal
1.382 kJ
16,5 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
51,9 g
19,4 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 330,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 51,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,4 g. Somit besitzt "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frühstückskipferl, Resch & Frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Produkt wurden am 04.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 04.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Resch & Frisch. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Resch & Frisch.

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