Frühstücksknacker, Schildauer

Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 g
9,0 g
11,0 g
Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
9,0 g
Fett
11,0 g

Portion
Stück (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
139 kcal
580 kJ
Fett
11,0 g
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
9,0 g
Salz
1,5 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.478
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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