Frühstücksfleisch, Frühstückswurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 175,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,0 g. Damit enthält "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frühstücksfleisch, Frühstückswurst" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 15.05.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.05.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frühstückswurst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frühstückswurst.

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