Fruit & Nut-Mix, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 868
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 83,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
868 kcal
3.634 kJ
43,4 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
83,3 g
31,1 %
Eiweiß
20,1 g
27,6 %

Wie verbrennst du 868 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    259 min
  • Joggen

    Joggen

    83 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    151 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 496,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruit & Nut-Mix, Dennree" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 47,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,5 Gramm. Damit hat "Fruit & Nut-Mix, Dennree" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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