Fruit & Nut-Mix, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 868
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 83,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
868 kcal
3.634 kJ
43,4 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
83,3 g
31,1 %
Eiweiß
20,1 g
27,6 %

Wie verbrennst du 868 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    259 min
  • Joggen

    Joggen

    83 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    151 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruit & Nut-Mix, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 496,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fruit & Nut-Mix, Dennree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruit & Nut-Mix, Dennree" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 47,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,5 g. Damit besitzt "Fruit & Nut-Mix, Dennree" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruit & Nut-Mix, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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