Fruit Surfer, Eisbär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruit Surfer, Eisbär" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 g einen Wert von 162,5 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Fruit Surfer, Eisbär" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruit Surfer, Eisbär" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruit Surfer, Eisbär" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,4 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 26,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,9 g. Somit besitzt "Fruit Surfer, Eisbär" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fruit Surfer, Eisbär" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eisbär. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eisbär.

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