Fruit to Go, Servero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
222 kJ
2,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruit to Go, Servero" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 53,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruit to Go, Servero" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fruit to Go, Servero" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruit to Go, Servero" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 11,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 Gramm. Somit hat "Fruit to Go, Servero" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fruit to Go, Servero" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 23.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Servero. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Servero.

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