Fruit2Day Erdbeer, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 50,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 10,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 g. Somit hat "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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