Fruit2Day Erdbeer, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 50
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 ml einen Wert von 50,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 10,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Somit enthält "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruit2Day Erdbeer, Schwartau" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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