Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 256
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Zucker
48,8 g
97,6 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Energiewert von 64,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Somit hat "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fruit2day Frühstück Himbeere Boysenbeere, Schwartau" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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