Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.022 kJ
12,2 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Zucker
47,2 g
94,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Wert von 61,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 Gramm. Damit hat "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruit2day Frühstück Mango Orange, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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