Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 57,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 12,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,4 g. Somit hat "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fruit2Day Mango Drachenfrucht, Schwartau" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 08.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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