Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Zucker
68,0 g
136,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" aus der Produktkategorie "Desserts" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 18,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Damit besitzt "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fruit2day zum Löffeln Erdbeere Apfel, Schwartau" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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