Fruity & Creamy, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
5,9 g
9,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,7 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fruity & Creamy, Alpro" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Wert von 114,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fruity & Creamy, Alpro", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fruity & Creamy, Alpro" aus der Produktkategorie "Desserts" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Fruity & Creamy, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,9 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 10,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Fruity & Creamy, Alpro" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fruity & Creamy, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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