Fruity Riegel, Schwartau

306 kcal

Brennwert

61 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

306 kcal
1281 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

61 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,5%

Kohlenhydr.

4,1%

Eiweiß

12,4%

Fett

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

7685

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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