Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Wert von 350,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 57,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fünf Grund Mischung Müsli 617, Seitenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.01.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

Teile diese Nährwertinformationen!