Für Dich Fruchtgummis, Katjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Für Dich Fruchtgummis, Katjes" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 334,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Für Dich Fruchtgummis, Katjes", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Für Dich Fruchtgummis, Katjes" aus der Produktkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Für Dich Fruchtgummis, Katjes" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 76,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,3 g. Somit besitzt "Für Dich Fruchtgummis, Katjes" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Für Dich Fruchtgummis, Katjes" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 23.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Katjes. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Katjes.

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