Für Dich Sahnejoghurt, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Für Dich Sahnejoghurt, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 240,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Für Dich Sahnejoghurt, Danone", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Für Dich Sahnejoghurt, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Für Dich Sahnejoghurt, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 23,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 g. Somit enthält "Für Dich Sahnejoghurt, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Für Dich Sahnejoghurt, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 23.05.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.05.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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