Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 69,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.475 kJ
17,6 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
69,5 g
25,9 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 352,3 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 69,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,8 g. Damit hat "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fuku Superior Soup Instant Rice Noodle, Nissin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nissin. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nissin.

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