Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 27,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
27,9 g
10,4 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 157,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 27,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,2 g. Somit besitzt "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fusilli all'arrabbiata Nudeln, Deluxe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.12.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 01.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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