Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 546
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
546 kcal
2.286 kJ
27,3 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
12,3 g
55,9 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 546 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    143 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 182,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 25,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Somit hat "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fusilli mit feiner Käse Kräuter Sauce, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 04.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 04.02.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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