Fusilli Tricolore, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
10,9 g
14,9 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fusilli Tricolore, Delhaize" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 346,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fusilli Tricolore, Delhaize", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fusilli Tricolore, Delhaize" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fusilli Tricolore, Delhaize" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 72,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,9 g. Damit enthält "Fusilli Tricolore, Delhaize" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fusilli Tricolore, Delhaize" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Delhaize. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

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