Gänseschmalz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 930
    Kalorien
  • 100,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
930 kcal
3.894 kJ
46,5 %
Fett
100,0 g
153,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 930 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    278 min
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    Joggen

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    152 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gänseschmalz" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 930,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Gänseschmalz", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gänseschmalz" aus der Lebensmittelkategorie "Öle & Fette" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gänseschmalz" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 100,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Somit enthält "Gänseschmalz" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gänseschmalz" befindet sich in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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