Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Zucker
10,7 g
21,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Energiewert von 95,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 Gramm. Somit hat "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Galetta 1 Minuten Cremepudding Vanille, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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