Gambas (Riesengarnelen)

64 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

1 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert

64 kcal
270 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Wasser

54,4 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

94,5 mg

Natrium

0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

1,3 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

2,8 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

64,4 mg

Chlor

66,5 mg

Kupfer

0,8 mg

Fluor

0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,4 mg

Magnesium

46,9 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

156,8 mg

Kalium

161 mg

Schwefel

210 mg

Zink

1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

81,7%

Eiweiß

14,3%

Fett

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

1617

Schritte

19 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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