Gans Gänsefleisch mit Haut, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 9.787
    Kalorien
  • 886,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 418,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9.787 kcal
40.976 kJ
489,3 %
Fett
886,9 g
1.364,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
418,4 g
573,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 110,8 mg 692,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 316,6 mg 31,7 %

Wie verbrennst du 9.787 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2925 min
  • Joggen

    Joggen

    931 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1706 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2560 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Wert von 371,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,9 Gramm. Somit enthält "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gans Gänsefleisch mit Haut, roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

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