Ganze Rote Linsen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.580
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 186,5 g
    Kohlenhydr.
  • 127,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.580 kcal
6.615 kJ
79,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
186,5 g
69,6 %
Eiweiß
127,5 g
174,7 %

Wie verbrennst du 1.580 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    472 min
  • Joggen

    Joggen

    150 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    275 min
  • Radfahren

    Radfahren

    258 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ganze Rote Linsen, Davert" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 316,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Ganze Rote Linsen, Davert", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ganze Rote Linsen, Davert" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ganze Rote Linsen, Davert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 37,3 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 25,5 g. Somit enthält "Ganze Rote Linsen, Davert" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Ganze Rote Linsen, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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