Ganze Tomaten, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ganze Tomaten, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 23,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Ganze Tomaten, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ganze Tomaten, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ganze Tomaten, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 g. Somit enthält "Ganze Tomaten, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ganze Tomaten, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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