Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Wert von 84,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Garant Creme Pudding Vanille Geschmack, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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