Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
723 kJ
8,6 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
32,7 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 192,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 22,0 g. Somit hat "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Garden Gourmet Filet Streifen, Tivali" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 15.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.08.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tivali. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tivali.

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