Garden Salad, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 256
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.073 kJ
12,8 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Garden Salad, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 122,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Garden Salad, Betty Bossi", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Garden Salad, Betty Bossi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Garden Salad, Betty Bossi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,5 g. Somit besitzt "Garden Salad, Betty Bossi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Garden Salad, Betty Bossi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 24.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.01.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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