Garden Salad, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Garden Salad, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Energiewert von 124,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Garden Salad, Coop Naturaplan", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Garden Salad, Coop Naturaplan" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Garden Salad, Coop Naturaplan" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,0 Gramm. Damit hat "Garden Salad, Coop Naturaplan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Garden Salad, Coop Naturaplan" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 28.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

Teile diese Nährwertinformationen!