Garnelen, Fischerstolz (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 26,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
26,4 g
40,6 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
2,2 g
36,3 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 295,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,4 g. Damit besitzt "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Garnelen, Fischerstolz (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.09.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fischerstolz (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fischerstolz (Lidl).

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