Garnelen, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 63
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Garnelen, Homann" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet je 100 g einen Wert von 63,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Garnelen, Homann", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Garnelen, Homann" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Garnelen, Homann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,0 g. Damit besitzt "Garnelen, Homann" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Garnelen, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 29.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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