Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 402
    Kalorien
  • 31,4 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
402 kcal
1.683 kJ
20,1 %
Fett
31,4 g
48,3 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
14,8 g
20,3 %

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 201,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,4 g. Damit besitzt "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Garnelen in Dillsauce, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 22.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 22.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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