Garnelen, gar
46 kcal
1 Stück, groß
0,6 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Eiweiß
0,9 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
46 kcal
193 kJ
193 kJ
Eiweiß
8,8 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Zucker
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
0,9 g
Gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,3 g
Andere
Salz
0,1 g
Wasser
39 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
84,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
58 mg
Chlor
59,5 mg
Kupfer
0,6 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
36 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
119,5 mg
Kalium
108,5 mg
Schwefel
188,5 mg
Zink
1,4 mg
Zusammensetzung der Kalorien
5%
Kohlenhydr.
77%
Eiweiß
18%
Fett
Wie verbrennst du 46 Kalorien?
1155
Schritte
14 min
Gehen
4 min
Joggen
12 min
Radfahren
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