Garnelen Sweet Chili, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,3 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Garnelen Sweet Chili, Iglo" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 184,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Garnelen Sweet Chili, Iglo", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Garnelen Sweet Chili, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Garnelen Sweet Chili, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 12,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Somit hat "Garnelen Sweet Chili, Iglo" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Garnelen Sweet Chili, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 08.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.02.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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