Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Energiewert von 94,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,2 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 3,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,6 g. Damit hat "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Garten Snack Salat mit Joghurt Soße, Havita" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 25.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Havita. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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