Gartengemüse Bouillon, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
811 kJ
9,7 %
Fett
4,6 g
7,0 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Eiweiß
14,8 g
20,3 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gartengemüse Bouillon, Maggi" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Energiewert von 149,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gartengemüse Bouillon, Maggi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gartengemüse Bouillon, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Gartengemüse Bouillon, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 17,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,4 g. Damit hat "Gartengemüse Bouillon, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gartengemüse Bouillon, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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