Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 43,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
43,3 g
16,2 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Wert von 213,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 43,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,6 g. Somit hat "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gartenkräuter Salat mit Pfiff, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.09.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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