Gartensalat mit French Dressing, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gartensalat mit French Dressing, Havita" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gartensalat mit French Dressing, Havita", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Gartensalat mit French Dressing, Havita" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gartensalat mit French Dressing, Havita" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,3 g. Somit hat "Gartensalat mit French Dressing, Havita" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gartensalat mit French Dressing, Havita" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Havita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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