Gauda light, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
429 kJ
5,1 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,8 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gauda light, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 256,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gauda light, Linessa (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Gauda light, Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gauda light, Linessa (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit < 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 28,0 Gramm. Damit hat "Gauda light, Linessa (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gauda light, Linessa (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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