Gebackene Banane mit Honig Thailändisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 236
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 37,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
986 kJ
11,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
37,5 g
14,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 157,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 25,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,0 g. Somit enthält "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gebackene Banane mit Honig Thailändisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 22.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.09.2013 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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